Google Fit Activity Tracker för iPhone

Bli aktiv!

Google Fit är en fitness tracker-app som kan matcha din aktiva livsstil. Den har många avancerade funktioner som kan hjälpa dig att inte bara nå dina idealiska fitnessmål utan också övervaka din hälsa efter varje träning och enligt dina vanliga dagliga aktiviteter. Om du letar efter en ny fitnesskompis som kan hjälpa och motivera dig att hålla dig i form och frisk, då är Google Fit det perfekta valet.

Fitnessmål

En av de hjälpsamma funktionerna som Google Fit har är dess förmåga att skapa personliga fitnessmål enligt dina träningspass och andra fysiska aktiviteter. Den skapar och håller en logg över de saker du vanligtvis gör, som dans, promenader och cykling. Med hjälp av informationen den samlar in genom att spåra dina vanor och övningar skapar appen ett personligt mål som du kan följa och sträva efter att uppnå. Google Fit tar också hänsyn till din hälsa när den sätter mål för dig genom att övervaka din hjärtfrekvens, tempo och hastighet när du deltar i fysisk aktivitet. På så sätt kan appen förbereda och föreslå ett program och en rutin som passar dig bäst, samtidigt som den låter dig fokusera på att förbättra det du tycker att du fysiskt saknar.

Tjäna hjärt-poäng

Att delta i en daglig rutin är trevligt, men varför inte utmana dig själv till större höjder? Google Fit motiverar dig att öka intensiteten i dina träningspass steg för steg. Som belöning kommer du att kunna få Hjärt-poäng, vilket är resultatet av att ditt hjärta pumpar snabbare och hårdare. Appen tar hänsyn till den rekommenderade mängden fysisk aktivitet som en person idealiskt sett bör uppnå enligt rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) och American Heart Association (AHA). Att uppnå den rekommenderade mängden aktivitet medför vissa hälsofördelar som kommer att förbättra både din fysiska och mentala hälsa. Google Fit använder Hjärt-poäng för att motivera dig att bli friskare och starkare.

Spåra var som helst, när som helst

Google Fit är mycket bekvämt att använda eftersom du enkelt kan komma åt det när som helst och var som helst du går. Dessutom kan du manuellt logga dina aktiviteter och träningar i appens dagbok om du inte kan aktivera appen under dem, så att du kan följa dina framsteg konsekvent.